torsdag 12 juli 2012 - Motionera mera
Sov oroligt inatt. Ville som inte ligga bekvämt hur jag än vände och vred på mig. Men så är det ibland,
Igår köpte jag jordgubbar för första gången i år. De var stora och söta, precis som jag vill ha dem. 25 kronor litern tar dom utanför ICA i Rälla, vilket ju är riktigt bra pris. Det är så gott att bara ta en tallrik med mjölk och jordgubbar eller strö i dem i morgon yoghurten. Jordgubbar är ju så mycket svensk sommar som det kan bli. På tal om sommar så verkar det som vi fått en sån där tråkig regn sommar med ostadigt väder. Det är trist när man inte får en längre sammanhängande period med fint väder. Har ännu inte fått se en solnedgång över havet på grund av att det alltid varit dis eller dimma.
Idag är det dags att börja motionera igen. Läkaren tyckte ju att jag lagt på mig mycket vikt på kort tid så det är viktigt att man är uppmärksam på det så att det inte drar iväg. Jag gick ju en till en och en halv timme varje dag förut men sen jag fick moppen så har det inte blivit så mycket motion. Ren lathet. Så idag är det dags igen. Man mår ju så mycket bättre när man får röra på sig också, både kropp och själ behöver ju det.
Om man tänker på att vi svenskar alltid varit förtjusta i fika och sötsaker så förstår man ju snabbt att det inte har SÅ mycket att göra med våra matvanor utan mer med att vi blivit mer stillasittande både på arbetet och fritid. I och med datorernas intåg i våra liv så har vi blivit mer stillasittande.När man tittar på program från bara 80 och 90-talet så ser man tydligt att den genomsnittlige svensken har gått upp i vikt. Hörde nått om att midjemåttet på män ökat med 5 cm i snitt sedan 1990.
För mig är det ju också på grund av min medicin (metadon) som jag lägger på mig vikt snabbt. Metadonet ökar sötsuget och aptiten samtidigt som man binder vätska, därför blir man lite "pluffsig". Men det brukar lägga sig med tiden.
Var in till Borgholm igår en snabbis och justerade glasögonen. De har en tendens att glida ner på näsan och det går inte att justera själv eftersom bågarna är helt i plast och skruvarna sitter dolt. Så de måste stoppa i bågarna i någon form av varmluftsmaskin så att de kan böja till dem.
När jag var där inne så märkte jag att det inte var så mycket folk som det borde vara sommartid. Mycket riktigt så visade det sig att Öland tappat 200 miljoner kronor i minskade turistintäkter. Ingen vet varför som svensken väljer bort Öland, men jag gissar att många åker utomlands den korta semester de har för att vara garanterade sol hela tiden. Men jag lider inte av det, visst är det mycket turister ändå, jag tycket bara det är skönt när man slipper stå i 20 minuter kö i kassan för att köpa en glass liksom.
Idag klockan 13 publicerar de antagningsbeskeden till Sveriges högskolor och universitet. Hoppas att jag kom in på någon av de två kurser jag sökte till på Linnéuniversitetet i Kalmar. Hoppas det går att logga in med BankID för jag har inte fått några koder med posten i alla fall.
Nu ska jag ge mig ut på promenad. Än så länge är det mulet och +15 grader bara. Men det är perfekt för fysisk aktivitet.
Igår köpte jag jordgubbar för första gången i år. De var stora och söta, precis som jag vill ha dem. 25 kronor litern tar dom utanför ICA i Rälla, vilket ju är riktigt bra pris. Det är så gott att bara ta en tallrik med mjölk och jordgubbar eller strö i dem i morgon yoghurten. Jordgubbar är ju så mycket svensk sommar som det kan bli. På tal om sommar så verkar det som vi fått en sån där tråkig regn sommar med ostadigt väder. Det är trist när man inte får en längre sammanhängande period med fint väder. Har ännu inte fått se en solnedgång över havet på grund av att det alltid varit dis eller dimma.
Idag är det dags att börja motionera igen. Läkaren tyckte ju att jag lagt på mig mycket vikt på kort tid så det är viktigt att man är uppmärksam på det så att det inte drar iväg. Jag gick ju en till en och en halv timme varje dag förut men sen jag fick moppen så har det inte blivit så mycket motion. Ren lathet. Så idag är det dags igen. Man mår ju så mycket bättre när man får röra på sig också, både kropp och själ behöver ju det.
Om man tänker på att vi svenskar alltid varit förtjusta i fika och sötsaker så förstår man ju snabbt att det inte har SÅ mycket att göra med våra matvanor utan mer med att vi blivit mer stillasittande både på arbetet och fritid. I och med datorernas intåg i våra liv så har vi blivit mer stillasittande.När man tittar på program från bara 80 och 90-talet så ser man tydligt att den genomsnittlige svensken har gått upp i vikt. Hörde nått om att midjemåttet på män ökat med 5 cm i snitt sedan 1990.
För mig är det ju också på grund av min medicin (metadon) som jag lägger på mig vikt snabbt. Metadonet ökar sötsuget och aptiten samtidigt som man binder vätska, därför blir man lite "pluffsig". Men det brukar lägga sig med tiden.
Var in till Borgholm igår en snabbis och justerade glasögonen. De har en tendens att glida ner på näsan och det går inte att justera själv eftersom bågarna är helt i plast och skruvarna sitter dolt. Så de måste stoppa i bågarna i någon form av varmluftsmaskin så att de kan böja till dem.
När jag var där inne så märkte jag att det inte var så mycket folk som det borde vara sommartid. Mycket riktigt så visade det sig att Öland tappat 200 miljoner kronor i minskade turistintäkter. Ingen vet varför som svensken väljer bort Öland, men jag gissar att många åker utomlands den korta semester de har för att vara garanterade sol hela tiden. Men jag lider inte av det, visst är det mycket turister ändå, jag tycket bara det är skönt när man slipper stå i 20 minuter kö i kassan för att köpa en glass liksom.
Idag klockan 13 publicerar de antagningsbeskeden till Sveriges högskolor och universitet. Hoppas att jag kom in på någon av de två kurser jag sökte till på Linnéuniversitetet i Kalmar. Hoppas det går att logga in med BankID för jag har inte fått några koder med posten i alla fall.
Nu ska jag ge mig ut på promenad. Än så länge är det mulet och +15 grader bara. Men det är perfekt för fysisk aktivitet.
Kommentarer
Trackback
